APROVECHA TU 2ª JUVENTUD

Bienvenidos a Aprovecha tu 2ª juventud, una actividad diseñada especialmente para personas mayores que quieren mantenerse activas y saludables.

Nosotros entendemos que la edad no es un impedimento para llevar una vida activa y llena de energía, por lo que hemos creado un programa de actividad física que se enfoca en el baile y la gimnasia de mantenimiento.

Durante tres días a la semana, trabajamos con nuestros participantes para ayudarles a mejorar su salud cardiovascular, la fuerza muscular, la flexibilidad y la coordinación. Además, nuestros ejercicios están diseñados para reducir el riesgo de lesiones y mejorar el equilibrio, lo que es especialmente importante para las personas mayores.

El baile es una forma divertida y social de hacer ejercicio, que también tiene beneficios emocionales y cognitivos. Además, la gimnasia de mantenimiento es una actividad de bajo impacto que puede ayudar a mejorar la postura, la movilidad y la fuerza muscular.

Nuestros instructores están altamente capacitados y tienen experiencia trabajando con personas mayores, por lo que se aseguran de que todas las actividades sean seguras y adecuadas para el nivel de cada participante.

En Aprovecha tu 2ª juventud creemos que nunca es tarde para comenzar a cuidar de nuestra salud y bienestar. Únete a nosotros y descubre cómo mantenerse activo y saludable puede ser divertido y gratificante.

¡Te esperamos!